Die Melodie des Lebens

Nimm dir jeden Tag Zeit, still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen. Achte auf die Melodie des Lebens, welche in dir schwingt.

Buddha Shakyamuni

Wie jedes Jahr gibt es wieder in der Fastenzeit ein paar Tage der Einkehr und der Stille.

Schweigend und nach innen lauschend, wollen wir alles zulassen, was auftaucht, das Angenehme und das Unangenehme. Die Stille ist die Offenheit für uns selbst, jenseits von Vorstellungen, Bewertungen und Anstrengung. Jeden Augenblick mit Achtsamkeit zu begegnen und alles zu begrüßen, das sind die Voraussetzungen um annehmen und loslassen zu können. Das Herz kann sich öffnen und weich werden, die Verhärtungen unseres alltäglichen Lebens lösen sich und wir dürfen einfach sein. Und dann kann ich die Melodie des Lebens hören, spüren, wie es sich in mir ausdrückt, in meiner ganz eigenen Form, die sich jeden Moment verändert und vergehen wird - doch das Leben bleibt und spielt ein neues Lied.

Wir werden die Tage in Schweigen und strenger Meditation (sitzen und gehen) verbringen. Eine Stunde am Tag machen wir Körperübungen, entweder Feldenkrais oder Yoga. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, nur die Bereitschaft, sich auf sich selbst einzulassen. 

Das Seminar im März ist bereits ausgebucht! Ich biete von 10.-13.04.2025  einen zweiten Termin an, dort gibt es noch freie Plätze!

Wann:     Do. 13.03.25/10.04.25 18.45 Uhr (gemeinsames Abendessen) - So.,
              16.03.25/13.04.25 ca. 14.00 nach dem Mittagessen             

Wo:         Abtei Maria Frieden, Kirchschletten

Kosten:    € 200,00 + Verpflegung und Unterkunft (ca. € 60,00 pro Tag im

               Einzelzimmer)